Újévi fogadalmak és célkitűzések helyett

Ezt a cselekvéssel és feladatokkal teli naptár naplót eredetileg magamnak készítettem, mert 43 évesen úgy éreztem, hogy szét vagyok csúszva. Év vége volt és bár teljes káosz volt a fejemben azt minden év végén megcsináltam, néha év közben is egyszer egyszer ha eszembe jutott, hogy végig gondoltam, mi az amit sikerült megvalósítanom mindabból, amit az elmúlt évben nagy lelkesen összeírtam. Nem mondhatnám, hogy elégedett voltam az eredménnyel. Mintha nem történt volna semmi. Legalábbis ezt éreztem. Frusztrált és elégedetlen voltam magammal és azt éreztem, hogy repül az idő, és én nem haladok, nem változok. Ugyanazokkal a befejezetlen dolgokkal tötyörgök évek óta, mintha beleragadt volna a lábam valami ragacsba, ami nem enged tovább lépni, hiába erőlködöm kihúzni belőle magam. Folyamatosan azt éreztem, hogy meg vagyok kötve.

Csodálattal olvastam ha valaki szárnyalásról, meg újjászületésről írt az élete valamilyen területén. Én is szerettem volna megtapasztalni a szárnyalást, meg az AHA érzést. Nekem ez miért nem adatott meg soha. Úgy éreztem elolvastam mindent amihez hozzáfértem, hallgattam és néztem anyagokat, részt vettem tanfolyamokon és nem mozdult semmi. Amikor olvastam, tanfolyamon részt vettem, az jó volt, de miután elfogyott a könyv, a tananyag minden visszatért a régibe. Mivel jó érzéssel töltött el, ha tanultam, mert úgy éreztem ez az utolsó építőkocka kell már csak, hogy összeálljon az egész és nekem is megtörténjen a nagy változás. Annyira közel van. Azt ígérték, hogy ha ezt elolvasom, elvégzem, meghallgatom, akkor ugyanúgy ahogy a többieknek akik a véleménnyilvánításkor csupa nagy változásról beszéltek, akkor nekem is megadatik. A mi is?

Minden év eleje tiszta lappal indul. Mivel a Gergely naptárat és mindenféle naptárat mi, emberek alkottuk meg, benne azt, hogy a hét első napja hétfő, és az év első hónapja január,
azt alakítottuk ki a fejünkben, hogy újévkor, hét elején valami új, tiszta dologra kapunk lehetőséget. Ilyenkor a lelkünkben erősebben él az elhatározás, hogy mindaz amit nem jónak tartunk megváltozhat az új naptól kezdve.

Belegondoltál már abba, hogy a napjainkat, heteinket, éveinket a nap és az éjszakák váltakozása adja. Ha nem kelne fel a nap, nem éreznénk az idő változását. Ha mindig sötét, vagy világos lenne nem tudnánk mérni a Földön eltöltött időt. Lehet, hogy nem is létezne idő, egyszer csak eltávoznánk. Kicsit felfoghatatlan és kicsit elgondolkoztató, hogy hogyan használjuk fel azt az időt ami ki van mérve. Lehet, hogy nincs is kimérve, lehet, hogy tőlünk függ. Lehet, hogy akkor is ki van mérve ha azt gondoljuk, hogy tőlünk függ. Akárhogy is van, azok az emberek, akik valamilyen módon előre terveznek, úgy tűnik jobban tudják szabályozni az életüket. Mintha jobban urai lennének az időnek amiből mindannyiunknak ugyanannyi jut egy napra. Mintha nekik a 24 óra több lenne mint annak aki nem gondolkozik előre.

Ahhoz, hogy teljes életet éljünk nem kell talán sok dolog. Viszont, ha végiggondoljuk az életünk minden területét, mi az ami a teljes, boldog élethez fontos 12 életterrületet találunk. Ez egy elképzelés, amit egy házaspártól kölcsönöztem, akik, úgy tűnik mesterei az életük minden területének. A 12 életterület összhangja a boldog életük titka. Ha a 12-ből bármelyik is meggyengül a többi is borul. Éppen ezért figyelnek rá, hogy az összhang mindig meglegyen. Nem görcsösen, hanem az életük részévé vált az, hogy fenntartják az egyensúlyt.

A 12 életterület:

1. Egészség és Fittség
2. Érzelmi élet
3. Spiritualitás
4. Intellektuális/Szellemi élet
5. Társas élet
6. Szerelem és Párkapcsolat
7. Személyiség
8. Szokások
9. Munka és Karrier
10. Pénzügyek
11. Szülői szerep

12. Kívülről nézni mindezt

Ha ezek a dolgaink rendben vannak, akkor egyensúly van az életünkben és akkor boldogságot találunk. Ha észrevesszük. De észrevesszük, ha ez a 12 dolog rendben van.

Megtaláltam, lefordítottam és egy kicsit átdolgoztam az anyagukat, ami egy coachinggal, meditációkkal, gyakorlatokkal kibővített tanfolyam. Már ha az itt következő kérdéseken végigmegyünk és megválaszoljuk őket őszintén, úgy, hogy ezt magunk miatt csináljuk, már akkor érünk el eredményeket.

A legtöbben nem szánunk arra időt, hogy végignézzük mi az amit igazán szeretnénk. Annak ellenére, hogy rengeteg ilyen témájú könyv és előadás elérhető mégsem foglalkozunk vele olyan mélységig, hogy magunkba nézve összerakjuk mi az ami nekünk fontos, hogyan szeretnénk élni. Szeretem azt a kérdést, hogy ha nem számítana semmi, nem lenne semmi akadály akkor hogyan élnék, hol, kivel, mit csinálnék. Mi lenne akkor fontos nekem. Nekem. Nagyon őszintén válaszolni erre nem is könnyű.

Nehéz különválasztani mi az amit téyleg mi magunk szeretnénk és nem azért szeretnénk, mert láttuk valahol, mert akkor másképpen tekintenének ránk mások, mert akkor tartoznánk valahova, ahova mások azt mondják, hogy azok tartoznak akik olyanok, amilyenek azt gondoljuk, hogy mi is szeretnénk lenni. A sok információ miatt nem biztos, hogy tiszta kép él bennünk arról, hoogy mi mit szeretnénk. De ha egyszer sikerül, akkor megvan, hogy miért szeretnénk azt a fajta életet. A miért azért fontos, mert az lesz a mozgatója minden cselekedetünknek.

Az indíték és a tiszta kép a vágyott életről megkönnyíti a dolgot, hogy el is érjük azt. Azért nehéz mindig valami, mert nem tiszta mit szeretnénk. Ezért nem egy irányba haladunk, hanem kóválygunk jobbra balra. Mindig az az autós, vagy hajós példával jön mindenki aki célok eléréséről beszél, mert nagyon látványos átérezhető a példa. Ha beülünk az autóba és tudjuk, hogy a barátunkat szeretnénk meglátogatni X városban és előtte telefonálunk neki, hogy du.3 körül odaérünk, akkor ezt így terveztük és így lesz. Út közben nem gondoljuk meg magunkat, hogy mégsem a barátunkhoz megyünk, hanem a testvérünkhöz és nem X településre megyünk. Ha ugyanilyen egyértelműen tartanánk magunkat az elhatározásainkhoz nem lenne frusztráltság a meg nem valósult újévi fogadalmak és üzleti tervek miatt.

A térképen megtervezzük merre megyünk és végig vezetjük az autót, amíg célba nem érünk. Nem szállunk ki menet közben és hagyjuk ott a kocsit és megyünk el mert elfáradtunk, vagy mert göröngyös az út. Ez nekem nagy segítség fejben. Annyira viszont vagyok magammal toleráns, hogy tudom, hogy folyamatosan változunk. Magaménak érzem az azt az elképzelést is, hogy minden ami történik velünk céllal történik, vagy ha megfordítjuk mindennek meg van az oka is és tanulhatunk ezekből. Csak lehet, hogy utólag, majd egyszer, mikor már távolabbról tekintünk vissza rá, akkor látjuk mi lehetett.

Azonosulni tudok azzal a gondolattal is, hogy ahogy minden a természetben, a testünkben tökéletesen működik alapban, mert egy megfoghatatlan intelligencia áll minden mögött, vagy van mindenben, ugyanúgy mi magunk is ennek az egésznek a részeként kis fogaskerekekként működünk a rendszerben. Mindenkinek megvan a helye, a feladata, megvan, hogy kivel, milyen történésekkel találkozik. Elképesztően izgalmas így tekinteni a saját életünkre. És másokéra is.

„Ez a láthatatlan intelligencia örökké veled van és minden egyes pillanatban kínál neked valamit – minden találkozásban, minden körülményben. Van valami ami pont az orrod előtt, belenéz a szemedbe és lehetőséget ad számodra, hogy kapaszkodj bele, és ugorj fel a fedélzetre, hogy új irányba indulhass. Azonban szabad akaratodnál fogva megteheted azt is, hogy nem veszel róla tudomást, és nem tulajdonítod másnak, mint véletlennek. …. Arra bátorítalak, hogy tekints vissza eddigi életedre a lehető legnagyobb őszinteséggel és nyitottsággal, és lásd meg, hogy azok az idegenek, akik „csak úgy megjelentek”, vagy azok az események, amelyek „csak úgy megtörténtek”, hogyan lettek felajánlva neked, hogy összhangba kerülhess saját életcéloddal.

Mindig megvan a választásod, hogy odafigyelsz ezekre, és elindulsz ezen az ismeretlen és talán kockázatos úton. És dönthetsz úgy is, hogy nem veszel tudomást róluk, és kitartasz a mellett az életed mellett, amelyet családi és kulturális befolyások tápláltak beléd, és amelyek pontosan megszabják, mik legyenek a korlátaid, és mi felé törekedj.” (Dr. Wayne W. Dyer: Most már tisztán látok)

Szeretném ha tisztán látnánk mi az amit mi magunk szeretnénk. Elkészítettem neked egy olyan munkafüzetet, amit én magam és végigcsinálok majd újra és újra, és ami legjobbkor jön ilyenkor év végén, amikor talán lesz egy kis időnk magunkra is. Január 1-e más mint a többi nap, hiszen minden nap egy új nap, de akárhogy is próbáljuk tagadni újévkor új, tiszta lappal indulunk, úgy érezzük.

A munkafüzetet 2020. január végéig megtalálod az ajándék anyagok közt.

Karácsonyi ajándékom ha blogolnál, vagy online bevételt szeretnél

Most pedig egy éves tervezőt szeretnék adni karácsonyra amit akkor találsz igazán értékesnek ha elhatároztad, hogy blogírásba kezdesz, vagy saját, önálló vállalkozást építesz fel online. Minden sikeres online vállalkozás úgy tud bevételre szert tenni, hogy tartalmakkal megszerzi a leendő vásárlói figyelmét. Ehhez nyújt segítséget neked a következő, amivel egész évre előre megtervezheted a blogodat, és a bevételeidet. Ezt használom én is. Nagyon összeszedett.